【ホットヨガLAVA】体が変わると話題の人気スタジオ

※本記事にはプロモーションが含まれています。

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に多数の店舗を展開している日本最大級のホットヨガスタジオです。
肩こり・冷え・むくみ・姿勢の乱れなど、現代人が抱える悩みに寄り添ったレッスンが多く、
「ヨガ初心者でも通いやすい」「汗をかいてスッキリする」と評判のスタジオです。

◆ LAVAが選ばれる理由

• 全国500店舗以上で通いやすい
• 初心者向けのレッスンが多く初めてでも安心
• 発汗しやすい温度と湿度で運動効果を実感しやすい
• インストラクターが丁寧にサポートしてくれる
• シャワー・ロッカー完備で仕事帰りでも通いやすい

◆ ホットヨガならではのメリット

室温約35℃・湿度約60%の環境で体を温めながら行うため、
普段動かさない筋肉がほぐれやすく、汗をかきながら気持ちよく動けます。
「代謝が上がった」「肩こりが軽くなった」「寝つきが良くなった」などの声も多数。

【初めての方へ】LAVAの体験レッスンが0円で受けられる

現在、LAVAでは手ぶら体験レッスンが0円で受けられるキャンペーンを実施しています。
ウェア・タオル・ヨガマットがすべて無料で借りられるため、何も持たずに参加できます。
「続けられるか不安…」「自分に合うか知りたい」という方には嬉しい仕組みです。

◆ 体験レッスンの流れ

1. WEBから予約（希望店舗と日時を選ぶだけ）
2. レッスン30分前に来店、受付＆簡単なカウンセリング
3. 60分のヨガレッスン開始（初心者向けクラスがおすすめ）
4. レッスン後はシャワーでスッキリ、必要なら入会説明

◆ 体験時にあると便利なもの

• 替えの下着（汗をたくさんかくため）
• 水分（1リットル前後がおすすめ）
• メイク道具・ヘアゴムなど

【料金プラン】自分のペースで選べる

LAVAにはいくつかの料金プランが用意されています。

• 月4回プラン：週1ペースで無理なく通える
• 通い放題プラン：しっかり体を変えたい方に人気
• 2店舗利用できるプランもあり、利便性◎
• 学生割引（16〜24歳）はお得な価格設定

まずは体験で雰囲気を確認し、その後に自分の生活ペースに合うプランを選ぶのがおすすめです。

【初心者におすすめのレッスン】

初めての方は以下のようなレッスンから始めると無理なく続けられます。

• ヨガベーシック
• リンパリフレッシュヨガ
• やさしいパワーヨガ
• リラックスヨガ

強度が低く、呼吸や姿勢をゆったり学べるため、ヨガが初めてでも安心です。

【まとめ】まずは体験レッスンで雰囲気をチェック

LAVAは「通いやすさ・レッスンの質・初心者サポート」のバランスが良く、
ホットヨガを始めたい人にとてもおすすめのスタジオです。

今なら手ぶら体験0円で参加できるため、気になる方はまず一度試してみると、
「汗をかく気持ちよさ」「体の軽さ」「リラックス感」を実感できるはずです。

体験レッスンの詳細・予約は以下の公式ページから確認できます。
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